Jógohrátky s rodiči

Hledáte aktivitu pro Vaše děti, která není jen o fyzické kondici, disciplíně a soutěžení, ale i psychickém rozvoji, objevování, radosti a smíchu? Láska k pohybu, životu, barvy a vůně, klid a ticho, hravost a lehkost, přirozenost a čistota, pevnost a pružnost, síla a vytrvalost, tvořivost a harmonie, dech a soustředění, osobitost a jednota. To všechno je dětská jóga a já jsem ráda, že mohu být Vašim dětem v jógovém světe průvodcem.

Lekce jsou vedeny tak, aby si každý jogín/jogínka našli v lekci to, co mají rádi, co je baví a naplňuje dětskou duši. Zároveň objevili nové aktivity, které ještě nevyzkoušeli, neviděli, neslyšeli, nezacítili. Proto jsou lekce pestré a aktivit mnoho. Každá lekce nese své téma, každá lekce je jiná a přináší něco jedinečného.
Lekce přináší pomocí příběhů, her, básniček, tvoření a fantazie, základy z jógy, akrojógy a meditace. Tento přístup podporuje vazbu mezi dítětem a rodičem, napomáhá budovat zdravé sebevědomí a sebedůvěru dítěte. Jóga příznivě působí na psychomotorický vývoj a správné postavení páteře. Jogínci prostřednictvím společného fyzického kontaktu a spolupráce, poznávají své hranice, lépe vnímají a ovládají své tělo a emoce. Děti se učí relaxační techniky, které pomáhají zklidnit tělo a mysl a mohou napomoct k lepšímu usínání.
Rodiče jsou na lekcích jejich oporou, jistotu, partnerem, autoritou a společníkem. Kontakt s rodičem je stěžejním, budujete vzájemnou důvěru, souhru a porozumění. Zároveň se Vaše dítko učí být v kolektivu, spolupracovat a hledat kamarády. Jsou to důležité kroky a já jsem vděčná, že u nich mohu být s Vámi. Určitá nervozita a nejistota během prvních lekcí je běžná, cesta k józe někdy trvá dlouho.

Kurzy začínají 16.9.,rezervace https://atma-joga.reenio.cz
Těším se na Vás,
namaste, Eva